Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
115
|
67.9 | 3.3 | 3.7 | 4.6 |
Анти-диабет |
5
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
150
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Грибы жареные |
55
|
53.6 | 4 | 4.1 | 0.1 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Паста Кунжутная |
11
|
0 | 2.1 | 5 | 1.3 |
Какао алкализованный |
7
|
21 | 1.6 | 0.7 | 0.7 |
Кокосовые сливки |
10
|
15 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
15
|
133.8 | 0 | 14.9 | 0 |
Лоби |
115
|
34.5 | 4.6 | 0.3 | 4.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] |
3
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Дрожжи пищевые |
4
|
17.1 | 1.8 | 0.2 | 1.6 |
Итого | 1120 | 629 | 41 | 49 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эскалоп из свинины |
177
|
384.1 | 28.3 | 30.1 | 0 |
Огурец грунтовый |
63
|
8.8 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
12
|
107 | 0 | 11.9 | 0 |
Итого | 252 | 500 | 28 | 42 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао алкализованный |
8
|
24 | 1.8 | 0.8 | 0.8 |
Кокосовые сливки |
50
|
130 | 2 | 12.5 | 2 |
Итого | 58 | 154 | 3 | 13 | 2 |
Итого за день | 1430 | 1283 | 73 | 104 | 22 |