Блог
Войти
Мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария
07.02.2023 13:25
На улице тепло,кататься одно удовольствие.
На улице тепло,кататься одно удовольствие.
1
4
Мария
02.02.2023 15:51
Сегодня морозец-15°,но я всё-равно выбралась покат...
Сегодня морозец-15°,но я всё-равно выбралась покататься на лыжах,никого уговорить не смогла и поехала одна.
Кто-то в лесу,даже ёлочку нарядил.
1
3
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
11-03-2024
Дневник питания и тренировок за 11.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня в рацион вписало...
23
85
Наталья Стефанович
13-03-2024
Углеводы меняю на белки.....
Сегодня задалась целью изменить свой рацион. Буду ...
10
94
Татьяна
11-03-2024
Дневник питания за 11.03.2024
Доброе утро! У меня сегодня плановое взвешивание. ...
7
60
Юджин (кето+ИГ)
15-03-2024
Интересная древняя китайская поговорка
В бедности человек сосредотачивается на самосоверш...
5
62
Новые рецепты
Завертон
Автор
Майя
153.3
10.5
3.5
20.5
0
3
0
Куриный суп с сырными клецками
Автор
Прожорливый кролик
35.3
5
1.1
1.2
0
3
0
Омлет с печенью, фисташками
Автор
Алла
215.6
11.7
17.1
3.9
12
7
16
Лучшие рационы
Марина
2024-03-12
Калорийность:
1055 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Марина
2024-03-01
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
87%