Екатерина написал:
если готовить на себя одну да, наверное и думать не надо. А так получается, что отсоединять взвешивать, потом готовить и опять вынимать все содержимое и взвешивать)))
Вы с математикой дружите? Знаете, что такое среднее значение? Взяли мякоть 3-5 штук по очереди взвесили. Поделили на количество. Получили средний вес одной мидии. Количество сыра разделили на количество мидий. По итогу, ваша калорийность одной мидии.