Дневник питания за 29.05.2026

Добрый вечер! Сегодня всю ночь смотрела фильмы, ушла спать в 5:30, наверное, чтобы пропустить прием врача-эндокринолога в диспансере. Пришлось дочке ехать за меня. И провела этот прием, как телемедицинскую консультацию. Расстроило одно - сняла она Семаглутид от которого я похудела. И вместо него добавила дозу инсулина и таблетку Вилдаглиптина. При моём гликированном 9,6 считаю это просто абсурдом. Наверное, все хотят моей скорой смерти. Государство поставило перед врачами цель уничтожить всех престарелых диабетиков. Содержать нас не выгодно.
Хорошо, что есть у меня дочка, которая решила покупать Тирзетту. Это много лучше Семаглутида, она не уничтожает мышцы. Придется теперь больше тратить на лекарства. Учитывая, что мы дома обосновались и нигде не бываем, можно попробовать.
Рацион сегодня в пределах целевой нормы, самочувствие правда не очень.

А у нас зацвел тмин! На первом фото, кто интересуется. Вишенки завязались частично, клубнику побил град и дождь. Прополола грядки вторично. Огурцы сажать не стали, заморозки вновь. Ждем потепления.
Всем приятного вечера и крепкого здоровья!!! Пусть над нами будет голубое, чистое небо!!!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	140	0	0	0	0
Шашлык из баранины	100	136.4	15.3	5.9	4.6
Картофель (Запекание)	60	43.4	1.2	0.2	9.2
Огурец парниковый	52	5.7	0.4	0.1	1
Итого	352	185	16	6	14

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	60	0.6	0	0	0.2
Мармелад домашний	38	4.6	0	0	31.2
Слива (садовая)	34	16.7	0.3	0.1	3.3
Нектарин	23	9	0.2	0.1	1.8
Итого	155	30	0	0	36

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	140	0	0	0	0
Кефир 1% жирности	200	80	6	2	8
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	100	301.8	12.4	3.2	56
Итого	440	381	18	5	64

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Черешня	150	78	1.7	0.6	15.9
Мороженое пломбир	100	232	3.7	15	20.4
Вино игристое выдержанное брют розовое	40	12.4	0	0	0.5
Манго сушеное	23	75.4	0	0	18.6
Итого	313	397	5	15	55

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	140	0	0	0	0
Капуста тушеная	200	56	3.6	0.4	9.4
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	80	241.4	9.9	2.6	44.8
Лодочки с печенью трески	42	123.7	1.9	12.6	0.8
Оливковое масло	2	18	0	2	0
Яйцо куриное (Жарка)	1	75.9	6.4	5.5	0.4
Сельдерей	79	10.3	0.7	0.1	1.7
Салат (латук)	39	6.2	0.6	0.1	0.8
Морская капуста (ламинария) свежая	37	9.2	0.3	0.1	1.1
Руккола	34	8.5	0.9	0.2	0.7
Итого	703	549	24	23	59

Перед сном

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Миндальное молоко, неподслащенное	160	23.4	0.9	2	0.2
Итого	160	23	0	2	0
Итого за день	2123	1568	66	52	230

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Тала М 29.05.2026 21:44

пусть государство и врачи не надеяться так быстро избавиться от пенсионеров. мы живучие. мужу таблетки от давления прописала семейный врач - у него пульс упал до 40. Она: ой извините, я забыла что у него аритмия - при ней эти таблетки противопоказаны. выписала другие - подагра разыгралась, глаза от боли на лоб у него лезли. Ой, извините, забыла что у него подагра. эти таблетки нельзя. в общем отказались от соли, перешли на раздельное питание. вроде давление само собой стабилизировалось. вот наша медицина