Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витаминный фреш |
588
|
279.3 | 10.6 | 0.6 | 47 |
Вода |
80
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 668 | 279 | 10 | 0 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
90
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная с брусникой |
194
|
220.8 | 25.6 | 7.6 | 10.9 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
18
|
81 | 1.1 | 3.3 | 11.9 |
Итого | 212 | 301 | 26 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат фруктовый с проростками |
206
|
312.7 | 9.5 | 8.2 | 48.2 |
Винегрет |
164
|
140.9 | 3 | 5.7 | 16.9 |
Вода |
80
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
80
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 530 | 453 | 12 | 14 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
15
|
41.6 | 1.4 | 0.2 | 8.5 |
Террин из индейки с фисташками французский |
30
|
67.1 | 6.9 | 3.8 | 1.1 |
Итого | 245 | 218 | 8 | 4 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Итого | 250 | 100 | 7 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гренни Смит |
88
|
51 | 0.4 | 0.2 | 9.5 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Итого | 123 | 161 | 5 | 4 | 20 |
Итого за день | 2268 | 1514 | 71 | 36 | 202 |