Я с удивлением обнаружила, что королевские и обычн...

Я с удивлением обнаружила, что королевские и обычные финики отличаются по химическому составу. Я всегда думала, что чем больше финик, тем больше в нём пользы. Но, как оказалось, это не так. Например, в королевских финиках нет того самого хрома, за который я так люблю эти плоды. Возможно, это связано с какими-то изменениями в данных, которые я не учла? Или это просто какая-то ошибка?

Евгений Михайлович 20.03.2026 13:02

Проверьте здесь https://fdc.nal.usda.gov/food-search?type=Foundation

Maru_Sova 20.03.2026 13:12

В базе достаточно много ошибок, да и вообще точно никто не знает сколько конкретно в Вашем финике нутриентов. Все расчеты приблизительные.

Юджин (кето+ИГ) 20.03.2026 13:14

Maru_Sova написал:
В базе достаточно много ошибок, да и вообще точно никто не знает сколько конкретно в Вашем финике нутриентов. Все расчеты приблизительные.

не обязательно ошибок, - значения не только приблизительные, но и относительные того на какой земле, в какое время года и т.п. выращено растение...

Пятая жизнь / 5th_life 20.03.2026 14:23

Также с удивлением обнаружила, черника в русской и американской базе - две большие разницы; необработанный гранатовый сок менее богат нутриентами, чем обработанный и ещё масса чудесных открытий)
Королевские финики обожаю, внутри у них сладость -вруснее мёда! Жалею, что из-за событий в мире на них резко подскочила цена. Доедаю домашние запасы по старым ценам

Елена Сафронова 20.03.2026 15:04

Maru_Sova, действительно в базе есть нмало ошибок, например, Лимонник китайский высушенный с косточкой - 5000 % дневной нормы йода с ссылкой на Скурихина, полный бред, написала админам, обещали исправить, до сих пор жду (((