Кефир 2,5% жирности (Запекание) | 300 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 110 г |
Соль поваренная пищевая | 0.5 Чайная ложка ("... |
Сахар песок | 0.5 Столовая ложка (&quo... |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 1 0,5 tsp |
Колбаса полукопченая, краковская | 150 г |
Ветчина, рубленая | 150 г |
Помидор (томат), парниковый (Запекание) | 100 г |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | 200 г |
Шампиньоны (Запекание) | 50 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 220 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 250 кКал | 14.85% | |
Белки | 13.7 г | 18.03% | |
Жиры | 14 г | 25% | |
Углеводы | 16.9 г | 7.72% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 53 г | 2.33% |