Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 De Ferium |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitawomen PWP |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия Кетоша |
7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Курица отварная, по 2-4 |
221
|
539.2 | 49.9 | 37.6 | 0 |
Огурец парниковый |
118
|
13 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Редис |
114
|
22.8 | 1.4 | 0.1 | 3.9 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 1026 | 794 | 53 | 60 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
30
|
85.8 | 6.1 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 432 | 88 | 6 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Яблоко |
74
|
34.8 | 0.3 | 0.3 | 7.3 |
Сметана 20% жирности |
100
|
206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Итого | 274 | 409 | 20 | 29 | 13 |
Итого за день | 2132 | 1292 | 81 | 96 | 22 |