База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша из резаного овса
Лечо
Каша из голозерного овса
Салат с крабовыми палочками.
Варенье из слив
Омлет
Шакшука
Блинчики из кабачков.
Блинчики рисовые
Салат из моркови.
Сырники
Каша из Геркулеса
Чечевица варёная.
Каша из Геркулеса.
Капуста тушёная.
Кабачки с овощами.
Лепёшка творожно-морковная
Брусника моя
Винегрет
Варенье абрикосовое
Вафли овсяные
Пирог песочный.
Оладушки банановые.
Оладушки без яиц.
Чай с облепихой
Каша Дружба
Варенье сливовое.
Пеленгас запечённый.
Блинчики овсяные
Шампиньоны в сливках.
Салат капустный.
Яичный блинчик с сыром.
Вареники ленивые.
Пеленгас
Каша овсяная из Геркулеса.
Овощи тушёные.
Суп-пюре.
Сырники
Суп гороховый.
Капуста тушёная.
Каша из пшена.
Пирог с грушами.
Борщ. Только гуща.
Шампиньоны.
Салат из моркови.
Свинина тушеная с овощами.
Паста с морепродуктами.
Рис отварной. Басмати.
Салат баклажаны и грибы.
Шарлотка с персиками.
Оладушки творожные.
Каша овсянка.
Запеканка творожная.
Пеленгас жареный
Овощное рагу
Хачапури.
Морская капуста с кимчи
Шакшука
Окунь морской.
Скрэмбл 2.
На мазка из тунца.
Каша из киноа.
Каша гречневая
Овощи на гриле.
Салат Мой
Овсяноблин
Скрэмбл на воде.
Рис с перловкой.
Конвертики из лаваша с творогом.
Оладушки.
Жульен Мой
Вода с яблоком и лимоном
Котлета рыбная
Яичный рулет.
Желе из ряженки
Горячий творог
Пицца.
Чай с молоком
Фарш в соусе.
Запеканка творожная.
Кекс без муки.
Вода с вишней и яблоком
Вода с лимоном.
Домашнее мороженое.
Блинчики с зеленью.
Икра кабачковая.
Кабачки под шубкой.
Лучшие рационы
Надежда
2026-08-11
1084 ккал
Калорийность
81%
Витамины и минералы
0
0
Maximus Otto
2026-08-13
1262 ккал
Калорийность
93%
Витамины и минералы
0
0
Галина
2026-08-16
1089 ккал
Калорийность
81%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Рагу
Алеся
67.4
Калории
1.2
Белки
3.1
Жиры
8.4
Углеводы
4
8
Сгущенка без сахара
Мирабелла
114.4
Калории
9.1
Белки
1.4
Жиры
16.2
Углеводы
10
13
Паста с тунцом
Еленка
112.3
Калории
7.6
Белки
0.6
Жиры
18.9
Углеводы
3
15
Интересные блоги
Сергей Ядров
20.08.2026
Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...
68
132
Elena chibambam
19.08.2026
Занесла нелёгкая!
Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...
7
64
Валентина
16.08.2026
Дневник питания за 15.08.2026
Всем привет👋. Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...
16
52
Елена М.
23.08.2026
Сегодня не считаю
Не потому что ем, а потому что поймала себя на ощу...
10
57