Ли
01.12.2022 09:44

Началось🤓🤓🤓💃💃💃

Начала худеть с 18 декабря 2021года -на тот момент был вес 106 кг....(3 детей, диабет 1типа с 4х лет, по здоровью отдельная тема-можно книгу написать🧐🤦‍♀️ ) 56 кг весила только в 16 лет, дальше гормональный сбой. В 16м году только вес до 75кг упал (стресс был) со 108кг(этот вес был самый большой).
Потом все наладилось со стрессом и опять Ли поплыла от "счастья".... 🤓🤦‍♀️
Стимулятором была подруга сестры, которую я увидела в гостях -она похудела с 95кг до 65 за 10месяцев, просто исключив сладкое и мучное(ну там естественно нюансы)-она просто молодчина💕💕💕
К августу я смогла сбросить вес до 93кг -на море ещё сбросила 2 кг-казалось бы...море, много соблазнов🌭🧇🍕🥪🍧🍨🍦🍰🎂, ан нет-в кафешке можно питаться правильно-🥚🍳🌶🥕🍆🥦🍵ведь не сама для себя готовишь, а что захотела-выбрала и все правильное😉💕(получается 15кг отвеса всего).
Вобщем с декабря ела меньше, хлеб только раз в неделю, сладкое практически исключила,даже в новогодние праздники не позволила себе много жрать🤓
может если бы совсем исключила сладкое, похудела бы ещё больше🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
Как началась осень, садик, школа-нервомоталовка и опять набор веса до 96, сейчас по чуть чуть начинаю вставать на пути своя🧐🧐🧐, нет-не к Новому году-стимулы всегда найдутся 💃💃💃💕💕💕🌺🌺🌺
С сентября хожу в фитнес клуб и бассейн.... Результатов до сих пор не было, только мышцы накачала 🤓т.к. кушала больше, чем расходовала-надеюсь, что взяла себя в руки -уже 4ый день🙏🦋🦋🦋
Фото в платье февраль 2022г
На фото в футболке 21.09.2022г.92кг-для меня это огромный результат с нового года-штаны на фото висят, муж заставил выкинуть🤓
1 декабря 94.6 кг-ПоГнАлИ🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀

 5 
 12
Dia Athena 01.12.2022 15:55
Большая трудяга! Так держать! Какая ваша цель?
Inna 01.12.2022 16:00
Какая умничка))) очень заметна разница))
Так держать 👏
Елена М 01.12.2022 16:02
Все делают ошибки, но не все их пытаются исправить. А Вы пытаетесь, поэтому получится всё . Только надо подобрать правильную программу похудения, которая Вам подходит
Ли 01.12.2022 19:09
Dia Athena, 75 мой самый норм, самое главное до него добраться, а там проще простого... Думаю😇
Ли 01.12.2022 19:10
Inna, очень тяжело🙈 спасибо🦋🦋🦋
Ли 01.12.2022 19:11
Елена М, программу знаю-силы воли не хватает из-за постоянных нервов🧐🤦‍♀️
Елена М 01.12.2022 19:15
Ли, тут я не советчик, сама на нервах жру. Только стараюсь теперь дистанцироваться от всего и пересмотреть приоритеты
Юджин (кето+ИГ) 01.12.2022 19:20
Ли написал:
программу знаю-силы воли не хватает из-за постоянных нервов

Вы почитайте про кетогенную диету, посмотрите мой канал, прочтите тут на мзр дневники людей у которых диабет и использующих кето. На кето силы воли минимум по сравнению с обычным низкокалорийном изнурением себя... 
Ли 01.12.2022 19:38
Елена М, вот и я по новой начала держать себя в ежовых-нервы нервами, а хочеться порхать, а не волочиться🦋🦋🦋🤓
Елена М 01.12.2022 19:50
Ли, всё получится, удачи
Юлия 01.12.2022 20:08
Будто два разных человека на фотографиях
Ли 01.12.2022 20:21
Jantar, вот вот-так приятно это платье потом было надевать, когда сбросила 15 кг-чувство действительно легкости, когда оно на тебе болтается.
Я сменила размер с 56-58 на 52(но тоже местами)-грудь все еще 54🙈
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы