SaraAyer
27.11.2022 02:22

Папайя с апельсиновым соком

Калорийность - 46.4 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 9.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Папайя 200 г
Сок апельсиновый 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Описание
200 гр. спелой папайи измельчить в блендере до состояния пюре. Смешать с 50 гр. свежевыжатого апельсинового сока.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 46.4 кКал 2.76%
Белки 0.5 г 0.66%
Жиры 0.2 г 0.36%
Углеводы 9.9 г 4.52%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 87 г 3.83%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
4.4%
b-car
4.6%
В1
1.7%
B2
1.4%
Холин
1%
B5
3.1%
B6
1.5%
B9
7.4%
B12
~
C
63%
D
~
E
1.9%
H
~
вит.К
1.8%
PP
1.7%
Калий
7.3%
Ca
2%
Si
~
Mg
4.8%
Na
0.6%
P
1.3%
Cl
~
Fe
1.4%
I
~
Co
~
Mn
1.6%
Cu
3.6%
Mo
~
Se
0.9%
F
~
Cr
~
Zn
0.5%
 2 
 33
Мила Равно 27.11.2022 04:53
Ммм, наивкуснейше! Обожаю папайю, особенно в коктейле. С молоком еще вкусно
Мила Равно 27.11.2022 04:54
Ну и красотку положу сюда😁
Мила Равно, наконец-то я узнала как выглядит папайя...
Женя 27.11.2022 06:31
Olga1959 27.11.2022 06:37
Как то ела но что то она не не очень зашла пресноватая. а вот наверное а с апельсином вкусно,может зависит где живёшь, вот её блендром тк много её растет ,а чем она полезная,а я просто ела
Женя, теперь бы ее еще найти в реальности 😂 не помню, чтобы у нас в магазинах это было 😁😁😁
Женя 27.11.2022 07:11
Ольга (Свидетели Кота), У нас она была в магазах среди прочих фруктов, экзотических и местных. Боже, помню, как в первый раз увидела все эти экзотические фрутины.😂 Глаза по пять копеек, названия со второго раза читала.
Женя, летом? Или она зимняя, как хурма? Я до сих пор больше половины экзотических фруктов не пробовала 😄
Женя 27.11.2022 07:22
Ольга (Свидетели Кота), Летом, точно, была, а зимой я в тот магаз не ходила.😅
Женя 27.11.2022 07:22
Ольга (Свидетели Кота), Неправильный ты вегетарианец.)
Женя, да вот я уже поняла это. Вчера айву видела, хотела купить, а потом прочитала, что ее сырую не едят, надо готовить. Так и не купила...
Мила Равно 27.11.2022 08:30
Мила Равно 27.11.2022 08:35
Olga1959, я ела в "латиноамерикании" в сезон. Она даже сладкая в меру попадалась, но и нейтральный вкус хорош. Кусочками омн-омн...
Мила Равно 27.11.2022 08:35
Не знала, что витамина С много. А теперь знаю. Спасибо автору😁
Мила Равно 27.11.2022 08:40
Женя, загадка: найди папайю🤣🤣🤣
Женя 27.11.2022 08:46
Мила Равно, Та светло-зелёная вытянутая штука рядом с бананом?😅
Женя 27.11.2022 08:46
Ольга (Свидетели Кота), Ты её сырую просто не съешь. Я ради интереса кусала. Дрянь редкостная. А варенье из неё - сказка.)
Женя, так вот, написано, что сырую невозможно есть)) а если варить, наверное, вся польза разрушиться, это ж фрукт)
Женя 27.11.2022 09:19
Ольга (Свидетели Кота), Зато вкусно.) И всё не так уж плохо в случае компота, джема.) Там минимальное время обработки.
Галина 27.11.2022 09:22
Женя, Знала бы об этом моя дочь) с раненного детства хомячит эту самую айву в сыром виде, всю душу из меня вынимала, пока хотя бы раз в году не поест ее. Благо сейчас сама себе ее покупает или привозят с дачи знакомые) при этом после единственного раза, когда я сварила с нее варенье, больше она не давала мне этого делать, говорит гадость редкостная 
Женя 27.11.2022 09:26
Галина, Вот это у неё зубки! Я айву даже разгрызть толком не смогла.😂 Деревянная.
Галина 27.11.2022 09:30
Женя, она режет на дольки как яблоко и ест. А когда была мелкая просто грызла.
Мила Равно 27.11.2022 09:54
Женя, все верно! ✌️😀 Но банан - платано😁
Женя 27.11.2022 10:01
Мила Равно, Это что за зверь?
Мила Равно 27.11.2022 10:40
Женя, 🤣 это банан, который надо запекать, жарить. Готовить, в общем. Например...
Мила Равно 27.11.2022 10:44
Женя, Это было очень вкусно. Сыр похож был на моцареллу
Майя 27.11.2022 10:44
Галина, моя мама варит очень вкусное варенье из айвы🙂как раз вчера сварила. Сироп получается как желе
Майя 27.11.2022 10:46
Мила Равно, албанцы огурцы жарят. Когда в первый раз увидела, остолбенела))
Мила Равно 27.11.2022 11:01
Майя, и китайцы жарят)))
SaraAyer 02.12.2022 02:32
В папайе самое главное - это папаин, особенно при плохом переваривании белка и проблемами с жкт после приема антибиотиков. очень быстро восстанавливает флору кишечника. Личный опыт. Не знаю, как плоды продаются в магазинах разных стран, но дерево *на самом деле это трава) плодоносит круглый год.
Ксения 02.12.2022 02:44
Olga1959,
Olga1959 написал:
Как то ела но что то она не не очень зашла пресноватая

Первое - папайя бывает разных сортов, следовательно и вкус отличается. Второе - вкус и сладость очень зависит от спелости и мужской это фрукт или женский (мужские более вытянутые и менее сладкие). И папайю едят в разной степени спелости, зеленую едят как овощ, а спелую как фрукт.
Olga1959 02.12.2022 17:01
Ксения, ну да вроде смелая тк жёлто оранжевая внутри
Мила Равно 03.12.2022 10:03
SaraAyer, ✌️👍😀
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги