Лепешка с омлетом внутри

Калорийность - 158.1 кКал; белки - 10.5 г; жиры - 7.9 г; углеводы - 10.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная Лепешка [Mission Deli]	1 штука
Сыр Сулугуни [Сыр Стародубский]	30 г
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)	50 г
Яйцо куриное (Жарка)	1 С1
Укроп (Жарка)	5 г
Куриная Грудка [Куриное Царство]	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Все ингредиенты резки в тарелку, курочка вареная или запеченная без масла. Перемешиваем .Кладем лепешку в холодную сухую сковороду и выкладываем начинку сверху, накрываем крышкой . Как яйцо приготовится, можно доставать . Подавать можно как пиццу, или свернуть блин пополам.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	158.1 кКал	9.39%
	Белки	10.5 г	13.82%
	Жиры	7.9 г	14.11%
	Углеводы	10.8 г	4.93%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%