Сырная лепёшка

Калорийность - 152.2 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 7.5 г; углеводы - 10.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 5,5% [Домик в деревне]	90 г
Яйцо куриное (Жарка)	1 С1
Сулугуни O GREEN 247 кк	35 г
Teos Йогурт Греческий Натуральный 2% [Савушкин Продукт]	40 г
Рисовая Мука [С.Пудовъ]	25 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520)	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

1. Всё , кроме сыра смешать до однородной массы. Сыр натереть. Половину теста вылить на сковороду, распределив по дну ложкой, выкладываем на блин сыр. Выпекаем 5 минут под крышкой на слабом огне. Выливаем остальное тесто, распределив его по поверхности блина, выпекаем еще 1 минуту под крышкой, переворачиваем лепешку и выпекаем еще под крышкой 3 минуты. Вообще смотрите по готовности время.
2. Все смёшиваем и выпекаем , так быстрее .

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Всё смешать до однородной массы. Сыр натереть. Половину теста вылить на сковороду, распределив по дну ложкой, выкладываем на блин сыр. Выпекаем 5 минут под крышкой на слабом огне. Выливаем остальное тесто, распределив его по поверхности блина, выпекаем еще 1 минуту под крышкой, переворачиваем лепешку и выпекаем еще под крышкой 3 минуты. Вообще смотрите по готовности время.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	152.2 кКал	9.04%
	Белки	10.6 г	13.95%
	Жиры	7.5 г	13.39%
	Углеводы	10.6 г	4.84%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%