Дневник питания за 07.03.2023

Сегодня скучный день. Сонливость с с самого пробуждения. После обеда ,резко стало плохо. Заболела сильно голова и даже сквозь сон чувствовалась боль. Проспала до вечера, хотя хотела как и вчера пройтись, хотя бы немного. Зимой на улицу почти не хожу, ну разве что по делам, сразу замерзаю))) Хотя в этом году и зима, обычная, прибалтийская, почти без снега и морозов. Никак не разберусь как внести значения в тренировки, зачем такие сложности? Прикрепила сюда, вчерашнее моё достижение. В принципе не плохо для моего возраста и после операции. Раньше 5 км за полчаса проходила, но тогда и здоровье другое было.