Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
85
|
309.4 | 19.7 | 25.1 | 0 |
Мандарин |
120
|
45.6 | 1 | 0.2 | 9 |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 815 | 411 | 21 | 25 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук в Шоколаде [Дары Памира] |
50
|
297.5 | 5.2 | 24.2 | 15.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 550 | 302 | 5 | 24 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые голубцы |
210
|
475 | 13.7 | 34.2 | 27.5 |
Пшеничная каша |
276
|
183 | 6.6 | 1.7 | 35.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 986 | 663 | 20 | 35 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия холодного копчения |
156
|
234 | 36.5 | 10 | 0 |
Огурец грунтовый |
131
|
18.3 | 1 | 0.1 | 3.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Хурма |
131
|
87.8 | 0.7 | 0.5 | 20 |
Сметана 25% жирности |
50
|
125 | 1.2 | 12.5 | 1.6 |
Итого | 968 | 470 | 39 | 23 | 26 |
Итого за день | 3319 | 1847 | 86 | 109 | 129 |