Lita
04.06.2023 12:57

Йогуртовое желе с ананасами

Калорийность - 68.4 кКал; белки - 3.8 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 8 г на 100 г.
Ингредиенты
Натуральный биойогурт Активия 780 г
Ананасы кусочками 300 г
Молоко Кокосовое Сухое [Fit Feel] 9.5 г
Желатин пищевой 15 г
Ванилин 1 г
Стружка Кокосовая [Едим с Пользой] 15 г
Вода 70 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 4 ч
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Желе из йогурта с ананасом и кокосом.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Желатин замочить в воде
Шаг 2.
Йогурт подсластить по вкусу, добавить ванилин и кокосовое молоко
Шаг 3.
Желатин растопить любым способом. Если горячий, дать немного остыть, потом соединить с йогуртом
Шаг 4.
На дно формочек выложить ананасы, залить йогуртовой заготовкой
Шаг 5.
Убрать в холодильник на ночь
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 68.4 кКал 4.06%
Белки 3.8 г 5%
Жиры 2.4 г 4.29%
Углеводы 8 г 3.65%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 1 
 4
ЛилияЯ 04.06.2023 19:20
Спасибо за рецепь, это супер вкусно!! А если нет сухого кокосового молока,интересно можно стружку добавить, или уже не то будет?
Катерина 04.06.2023 19:23
Эстетично выглядит и на вкус думаю данный десерт такой же вкусный, как и красивый! Будем пробовать, спасибо!
Lita 04.06.2023 19:50
ЛилияЯ, да я думаю можно, это вариативный рецепт, можно почти что угодно менять под себя)
Lita 04.06.2023 19:50
Катерина, он очень лёгкий, с кислинкой. Можно сладость регулировать сахзамом. На здоровье)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы