Проанализировав своё меню, который раз убеждилась,...

Проанализировав своё меню, который раз убеждилась, что мало витамина D . Посоветуйте препараты, продуктами не получается. Я только не сьем🙏

Продуктовый адвокат 31.01.2023 06:03

Многие его печенью трески набирают. Или таблетки.

Надежда 31.01.2023 12:26

Лучше печенью трески, чем таблетками. Но это только моё мнение. И надо немного совсем) я пока конечно так вдумчиво не отношусь к рациону. Не доросла 🤪

Елена М 31.01.2023 12:28

Из лекарственных средств в России только Аквадетрим и Вигантол. Остальные- это БАДы

Полынь 31.01.2023 12:33

Рыбий жир (не одной мне же страдать, пить эту гадость))
А вообще, рыбий жир есть в капсулах.

Екатерина У 31.01.2023 12:33

Елена М, Ну и что что бады. Мне очень нравится вит Д от сибирского здоровья, он масляный как вигантол. На Аквадетрим трясет почему то.

Racoonchyk 31.01.2023 12:48

да жир печени трески хорошего качества будет не только вит д но и другие жирорастворимые витамины давать. А так что, можно печень трески из продуктов добавлять) на хлеб или в салат я очень люблю

Елена М 31.01.2023 12:59

Екатерина У, если нравится, и подтверждено анализами, что помогает, так рада за Вас. Я говорю лишь о том, что это единственные формы, которые прошли исследования как лекарства