Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
41.6 | 1.6 | 3.3 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Овсяная крупа |
20
|
68.4 | 2.5 | 1.2 | 11.9 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
80
|
36 | 2.4 | 1.2 | 3.8 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
40
|
18 | 1.2 | 0.6 | 1.9 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Шоколад сладкий |
18
|
99 | 0.5 | 6.1 | 10.4 |
Заварные трубочки с кремом |
24
|
79 | 1.4 | 2.4 | 13.2 |
Итого | 483 | 779 | 28 | 49 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад сладкий |
18
|
99 | 0.5 | 6.1 | 10.4 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Слива (садовая) |
150
|
73.5 | 1.2 | 0.5 | 14.4 |
Инжир |
50
|
27 | 0.4 | 0.1 | 6 |
Итого | 274 | 245 | 3 | 7 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гирос с Курицей [Billa] |
300
|
393 | 32.4 | 4.2 | 56.7 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 303 | 420 | 32 | 7 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель, все виды |
200
|
296 | 41.5 | 13.2 | 0 |
Итого | 200 | 296 | 41 | 13 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3003 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4263 | 1741 | 105 | 77 | 149 |