Блог
Войти
Анастасия Петушкова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия Петушкова
22.02.2014 19:35
Дневник питания и тренировок за 22.02.2014
Прикреплен дневник питания
Анастасия Петушкова
20.01.2014 17:54
Дневник питания и тренировок за 20.01.2014
Прикреплен дневник питания
Анастасия Петушкова
12.12.2013 19:01
Дневник питания и тренировок за 12.12.2013
Прикреплен дневник питания
Анастасия Петушкова
11.12.2013 18:59
а скоро новый год!!!!!
скоро новый год и естественно это время праздника живота!!!!! а как же устоять от количества всевозможных вкусностей???
2
Анастасия Петушкова
11.12.2013 18:01
Дневник питания и тренировок за 11.12.2013
Прикреплен дневник питания
Анастасия Петушкова
09.12.2013 18:11
Дневник питания и тренировок за 09.12.2013
Прикреплен дневник питания
Анастасия Петушкова
05.12.2013 17:50
Дневник питания и тренировок за 05.12.2013
Прикреплен дневник питания
Анастасия Петушкова
04.12.2013 20:51
Дневник питания и тренировок за 04.12.2013
Прикреплен дневник питания
Анастасия Петушкова
03.12.2013 19:27
как заставить себя не жрать????
НЕ могу! мне чтобы худеть отдельно жить надо!!!!!!! то муж мясо жарит, то родители ведро шашлыка припрут! то друзья с пивом и чипсами завалятся!!!!! ну как тут можно похудеть!!!!!??????
15
Анастасия Петушкова
28.11.2013 19:41
Дневник питания и тренировок за 28.11.2013
Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
Автор
Валентина
162.6
16.3
9.5
2.8
10
1
2
Рис с курицей
Автор
Надежда Литтих
126.6
10.4
2.2
68.4
0
1
0
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
65
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
14
50