Тыква (Запекание) | 330 г |
Салат (латук) (Мытьё, нарезка) | 55 г |
Руккола | 50 г |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) | 60 г |
Сыр из козьего молока мягкий, м.д.ж. 54% в сух. в-ве | 96 г |
Оливковое масло | 12 г |
Мед пчелиный | 20 г |
Сок лимонный | 15 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Орегано, сушеный | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 109.7 кКал | 6.51% | |
Белки | 4.9 г | 6.45% | |
Жиры | 6.7 г | 11.96% | |
Углеводы | 7.4 г | 3.38% | |
Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
Вода | 76.8 г | 3.38% |