Справа у тому...

Два года не была здесь. Грустно возвращаться. Наверное, не зря говорят, что жизнь идёт по спирали? Этапы сменяют друг друга, создавая иллюзию разнообразия, а на деле просто повторяют виток за витком.
В 2020 удалось относительно легко и быстро скинуть лишние 8 кг. С 60 за пару месяцев пришла к желанным 52. А дальше нормальный вес в 52-54 держался сам, без особых усилий с моей стороны. Осторожно и без фанатизма следила за тем, что и сколько ем, а потом и вовсе перестала (следить перестала, не есть). Не было времени, не было необходимости. Было много работы. Был организованный, предсказуемый темп и ритм жизни. Смотрела в будущее с оптимизмом, планировала ближайшие 10 лет, имела амбициозные мечты. Знала, что имею все возможности сделать их реальностью. Все было хорошо.
Но резко изменилось в конце февраля этого года. Развернулось строго в противоположную сторону, поменяв полярность всех составляющих моей жизни. Да не только моей. Теперь у меня много свободного времени, совсем нет работы, все планы и цели перечеркнуты, и я почти забыла само значение слова "оптимизм". Жизнь летит к чертям, теряется даже иллюзия контроля собственного будущего, а наступление завтра уже неочевидно. Стараюсь алаптироваться к новым условиям жизни, принять потери, но мозг захватывает депрессия, а тело - лишние килограммы.
Короче если кратко, не вижу будущего, но хорошо вижу прилипшие 10 кг жира. Опять. И снова здравствуйте, давно не виделись.
Нормальные люди в стрессе худеют, а меня разнесло до неизведанных высот. С 53 до 63 за полгода. Так много я не весила никогда прежде. Но главное, як то кажуть: "ніколи знову".
В общем.
Цель: с 63 до 50. Желательно побыстрее, желательно месяца за 2. Ну или за 3. Дальше держать свои обычные 52-53. Поехали.
П.С. Килограммы, возможно, частично оправданы тем, что бросила курить. Было 16 лет стажа, как никак. А может просто попытка оправдания своего обжорства, но не курить наконец - это определённо хоть что-то позитивное за минувшие полгода.
П.П.С. Мне кажется здесь стало намного...малолюднее как-то. И гораздо тише.