Тадааам!!! Сегодня "минус-тридцать" юбилей))) В течении всех
шести лет думала, что это вряд ли произойдет, но очередной виток
эволюции похудения таки показал эту цифру на весах. Стала ли я в
тридцать раз счастливее? Нет. Стало в тридцать раз
легче ходить, завязывать шнурки, бегать по лестнице? Да, пусть
не в тридцать, но в разы - точно. Изменение привычек питания?
Безусловно в лучшую сторону, спасибо МЗР, это его заслуга. Можно
желать чего-либо, например привести себя в форму, но без
информационной базы сделать эту тяжело, с МЗР - без проблем.
Желание посещать тренажерный зал - спасибо за поддержку и подсказки
пользователей. Теперь надо работать на мышечной массой, конечно
после 55 это тяжелее, чем после 30, но нет ничего невозможного))
Удачи и успехов всем и во всем!!