Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крещенские боинчики |
16
|
24.8 | 1 | 0.7 | 3.7 |
Суперблин |
40
|
110.9 | 4.9 | 3.3 | 15.4 |
Печень и икра минтая |
31
|
74.4 | 4.3 | 0 | 6.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Столовый сахарозаменитель |
7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки питьевые |
50
|
59 | 1.3 | 5 | 2.3 |
Блины с маком |
85
|
266.1 | 10.7 | 8.9 | 35.8 |
Итого | 629 | 543 | 22 | 17 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные желудки, новогодние |
45
|
29.3 | 2.7 | 1 | 2.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сливки питьевые |
10
|
11.8 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Столовый сахарозаменитель |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
150
|
52.5 | 2 | 0.2 | 10.4 |
Желе творожное с фиником |
20
|
20.1 | 2.8 | 0.2 | 1.6 |
Итого | 377 | 116 | 7 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный блинчик |
66
|
107.8 | 8.7 | 7.9 | 0.5 |
Сельдь атлантическая, приготовленная на жару |
72
|
146.2 | 16.6 | 8.3 | 0 |
Желе творожное с фиником |
100
|
100.5 | 13.8 | 1.1 | 8.1 |
Блины с маком |
16
|
50.1 | 2 | 1.7 | 6.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Столовый сахарозаменитель |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки питьевые |
10
|
11.8 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Итого | 416 | 419 | 41 | 20 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий зеленый, консервированный |
100
|
18 | 0.8 | 0.3 | 2.7 |
Итого | 100 | 18 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин C, D, K |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1012 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
30
|
49.5 | 4.8 | 1.1 | 5 |
Арахис |
28
|
154.6 | 7.4 | 12.7 | 2.8 |
Итого | 58 | 204 | 12 | 13 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Безе |
2
|
6.1 | 0 | 0 | 1.6 |
Шоколад Бабаевский |
5
|
26 | 0.6 | 1.8 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
60
|
45 | 1.2 | 0.2 | 9.5 |
Итого | 67 | 77 | 1 | 2 | 11 |
Итого за день | 2659 | 1378 | 86 | 56 | 117 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
5500 |
5500 |