Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог влажный обезжиренный |
150
|
108 | 15.5 | 0.4 | 10 |
Банан |
116
|
111.4 | 1.7 | 0.6 | 24.4 |
Яблоко |
111
|
52.2 | 0.4 | 0.4 | 10.9 |
Абрикосы |
50
|
22 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Сахар песок |
3
|
95.8 | 0 | 0 | 24 |
Итого | 451 | 389 | 18 | 1 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Паштет, из ливерной колбасы |
50
|
152.5 | 6.2 | 12.7 | 1.7 |
Огурец грунтовый |
35
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 125 | 236 | 9 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица вареная с овощами |
350
|
303.1 | 37.4 | 15.1 | 4.2 |
Сметана 30% жирности |
1
|
32.2 | 0.3 | 3.3 | 0.3 |
Мармелад желейный |
42
|
134.8 | 0 | 0 | 33.3 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Паштет печеночный, консервы |
30
|
90.3 | 3.5 | 8.4 | 1 |
Итого | 473 | 639 | 43 | 27 | 54 |
Итого за день | 1049 | 1265 | 71 | 42 | 146 |