Авдеева Ольга
04.08.2022 10:08

Бронекофе

Калорийность - 113.7 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 12.3 г; углеводы - 0.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Кофе чёрный без сахара 250 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское 20 г
Масло МСТ OIL 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 2 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Повышает уровень энергии, улучшает мозговую деятельность, хорошо утомляет голод, способствует выработке кетонов, которые помогают запустить метаболический процесс
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сливочное масло растопить
Шаг 2.
Поместить все ингредиенты в шейкер
Шаг 3.
Тщательно смешать (в электрическом шейкере 1 мин.)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 113.7 кКал 6.75%
Белки 0.2 г 0.26%
Жиры 12.3 г 21.96%
Углеводы 0.3 г 0.14%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 87 г 3.83%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
3.4%
b-car
0.4%
В1
0.1%
B2
0.4%
Холин
0.3%
B5
0.1%
B6
~
B9
~
B12
0.4%
C
~
D
0.9%
E
0.5%
H
~
вит.К
0.4%
PP
2.7%
Калий
1.4%
Ca
0.6%
Si
~
Mg
0%
Na
0.1%
P
1%
Cl
~
Fe
0.1%
I
~
Co
~
Mn
0%
Cu
0%
Mo
~
Se
0.1%
F
0%
Cr
~
Zn
0.1%
 1 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты