База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ленивые голубцы
Овсяные блины
Диетическая шаурма
Творог жирный 9% с фитпарадом
Запеканка творожная "за минуту"
лепешка
Сыр Nature 25%
Курник
Творог обезжир с фитпарадом
Овсяное печенье
батончик из фруктов и злаков
салат с пекинской капустой и яйцом
Флаксы с брусникой
чай с лимоном б\с
Скумбрия запеченная с луком и морковью
Картофель жаренный
Каша ячневая
Чай с лимоном и сахаром
Фолибер
Дранники б/м
Батончик из семян льна
Картофель тушеный с грибами
Каша льняная Худейка
Мука льняная
Батончик Виталад шоколадный
Крекеры из семян льна
Семя льна
ореховый микс 2 (8)
Фасоль в томатной пасте
Салат огурец+морковь б/м
с красной капустой
Салат греческий б/м
Капуста маринованная
Творог 5% с кефиром и сахаром
Картофель с грибами жаренный
ФерроГематоген
Супрадин
Тушенные овощи со свининой
уха из консервов
Аскорбиновая кислота с глюкозой
Какао Несквик
Мойва жареная в кляре
Тыква запеченная в духовке
Творог с кефиром и сахаром
Котлетки (курица+говядина)
Макароны отварные
Каша пшеная с тыквой
Салат капуста+морковь б/м
куриные котлетки
Рагу (капуста, кабачки)
Салат огурец+помидор без заправки
Ежики
винегрет б/м
салат с капустой и морковью
Картофель тушеный с курицей
Салат с морковью и огурцом
Омега 3
Витрум
Каша овсянная на воде
омлет из куринных яиц
Магне Б6
перец фаршированный
пирог с яблоками и смородиной
ореховый микс (4)
Куринный суп
пицца обычная
сосика в тесте
пирожки с яблоками
Борщ с говядиной
компот (вишня,смородина)
пирожки с луком-яйцом
Творожные пирожки
Ореховый микс 1
Гороховый суп
Компот из сухофруктов
витамины
Беляш с мясом (печеный)
Блины из ржаной муки
Плов с курицей
Витрум Кальций Д3
варенники с творогом
Капустная запеканка
Масло льняное
Доширак
Индейка под сырной корочкой
Картофельное пюре
орехи с медом
Гречка без варки
Овощное рагу
Печеночные оладьи
Творожная запеканка
компот из сухофруктов
печенье юбилейное витаминизированное
Щи на говяжьем бульоне со свежей капустой
Гречка отварная (с солью)
Горох (варка с солью)
Чечевица красная (варка с солью)
варенники с картофелем и салом
Яблоки красные
товорожники без сахара (жирный творог)
творожники без сахара
сырой салат
салат из свежей капусты б/м
печень куринная
брокколи с морковью и грибами
солнечные ванны
Щи с курицей
Бульон куринный
Печенье овсяное, коммерчески приготовленное, обычное
Печенье Юбилейное утреннее (1шт - 12,5 гр)
томаты черри
творожники 2
салат с морковью и копч.колбасой
коктейль кефир+творог
жаркое в горшочках
салат из свежей капусты
окрошка на кефире
каша рисовая на молоке
творожники
Велвумен (витамины)
каша овсяная (на молоке)
йодомарин
сырой салат со свеклой
салат с руколой
салат с тунцом и овощами
салат с печенью и шампиньонами
Нори (водросоль)
ролл сливочный угорь
ролл (среднее значение)
рукола
Салат из помидора, огурца, зелени
Салат из моркови со сметаной
витамин Е
Салат с морковью, огурцом,сельдереем
салат с морковью, огурцом, яйцом
Творог со сметаной и сахаром
фолиевая кислота
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
6
116
kot_kontrabandist
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю. 1. Вес от переизбытк...
0
116
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
14
80
Юджин (кето+ИГ)
05-12-2024
Зарисовки таксиста
Уже больше месяца катаюсь, доставляю граждан стран...
20
73
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
0
0
Паштет из ядер подсолнечника
Автор
Олеся
327
13.4
27.1
13
3
3
5
Салат из кальмаров
Автор
Лариса Лямина
73.2
8.6
2
5.1
19
3
4