Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
08.08.2022 11:41
Желто-зеленый завтрак
Два яйца, зелёный лук, шпинат, кунжут, брокколи. Мир должен знать, что я ем, а как же иначе!
4
Есения
08.08.2022 11:47
Красота
Ната
08.08.2022 11:49
Есения
, а ещё вкуснота и пользота!😀
Есения
08.08.2022 11:53
Однозначно
Зимой омлет с брокколи или стручковой фасолью у меня в фаворитах. Правда, я еще и грудинку жарю в енто блюдо
Ната
08.08.2022 13:39
Есения
, эх, может, зимой и я смогу
пока не могу себе представить такой роскоши животного жира в рационе.
Грудинка! Жареная! Вкус и аромат! А я тут в нутриенты играю. Совсем я сошла с ума с этим МЗР.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Алла
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 Несмо...
6
51
Новые рецепты
Ореховая паста нутелла
Автор
Валентина
278.2
7.4
12.9
33
5
2
0
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%