Андрей Агапов написал:
Замутить "марафон" что ли тоже? "Набери вес за три месяца". Боюсь, что проигравших не будет. тут только поспевай.
Галин@ написал:
Но для себя решила, что в таких мероприятиях я больше участвовать не буду. Анализируя причину своих малых успехов в этом мероприятии , поняла , что марафон был мне не на пользу. Сознание того, что я делаю это для показухи, для циферки, сильно било по мотивации и вызывало некий внутренний протест. Я знаю, я странная))))
Rocksa написал:
только не вес, а сухую мышечную массу))
#64 - 86,4
Минус 10 кг, сама виновата! Месяц существовала в режиме поддержания, а не похудения, но видимо эта пауза нужна была организму, сейчас прогресс появился и соблюдать коридор по питанию стало легче.
Спасибо организаторам и участникам!!! С вами постройнение было веселее и интереснее!!!