Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
21
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
84 | 6.3 | 6.4 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Творог 9% жирности |
65
|
109.9 | 11.7 | 5.9 | 2 |
Сметана 25% жирности |
35
|
87.5 | 0.8 | 8.8 | 1.1 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
54
|
56.8 | 11.9 | 1 | 0.2 |
Рыбий жир форелевый |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 824 | 536 | 31 | 43 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки 4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
РЫЧАЛ СУ минеральная вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 500 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный без всего |
160
|
56 | 4 | 1.6 | 1.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
Колбаса Баварская (Рублевский МК) |
26
|
72.8 | 2.9 | 6.8 | 0 |
Итого | 248 | 252 | 14 | 18 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
15
|
133.8 | 0 | 14.9 | 0 |
Шампиньоны |
30
|
8.1 | 1.3 | 0.3 | 0 |
Сметана 25% жирности |
17
|
42.5 | 0.4 | 4.3 | 0.5 |
Огурец грунтовый |
122
|
17.1 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Котлета на Косточке [Мираторг] |
195
|
407.5 | 27.3 | 33.2 | 0 |
Кабачок (Жарка) |
400
|
82.6 | 2.3 | 1.1 | 15.5 |
Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 780 | 693 | 32 | 53 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3652 | 1484 | 78 | 115 | 26 |