Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
15
|
98.9 | 2.1 | 10.1 | 0.6 |
Кунжут |
20
|
113 | 3.9 | 9.7 | 2.4 |
Итого | 1635 | 212 | 6 | 19 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen Formula |
1
|
0 | 5 | 0 | 0 |
Omega-3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
70
|
125.3 | 17.3 | 5.7 | 0 |
Итого | 992 | 161 | 24 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
1000
|
270 | 7 | 1 | 58 |
Итого | 1000 | 270 | 7 | 1 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Сомик канальный, американский, жареный в панировке |
100
|
229 | 18.1 | 13.3 | 7.3 |
Итого | 200 | 253 | 19 | 13 | 11 |
Итого за день | 3827 | 897 | 56 | 40 | 77 |