Зоя
29.11.2022 22:39
Дневник питания за 29.11.2022
Сегодня у меня День Рождения , поэтому ужин был роскошным по
калориям . Перебор всего .
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цикорий растворимый порошкообразный Elite |
20
|
56 | 0.8 | 0 | 12.9 |
| Оливковое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
| Семена льна |
11
|
58.7 | 2 | 4.6 | 0.2 |
| Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
108
|
122 | 18.4 | 4.3 | 1.6 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
| Итого | 1165 | 411 | 24 | 25 | 18 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт Йогуртовый Джаз [Кузина] |
250
|
920 | 26.8 | 46 | 99.5 |
| Итого | 250 | 920 | 26 | 46 | 99 |
| Итого за день | 1415 | 1331 | 51 | 71 | 117 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
26
Галина
29.11.2022 22:52
Поздравляю с днем рождения!!! Исполнения ваших желаний и здоровья.
Даниленко Татьяна
29.11.2022 22:54
С днем рождения! Кушайте с удовольствием!)))
Валентина
29.11.2022 23:01
С Днем рождения! Здоровья, стройности и благополучия!
Марина 987
29.11.2022 23:51
С Днем Рождения Вас!!!Чтобы все у Вас получилось ,что задумалось !
Катерина
29.11.2022 23:56
С днем Варенья!
Наталья
29.11.2022 23:58
С днём варенья! 😺🎻🥮🍨🎷🎂🧁🍹🎺🪕
Алла
30.11.2022 00:07
С Днем рождения!!! Исполнения желаний!🤗🌷🌷🌷🍾🥂🎂
Зоя
30.11.2022 00:32
Марина
987, Спасибо , Марина .
Зоя
30.11.2022 00:36
Спасибо большое , Таня .
Любовь Журавлёва
30.11.2022 04:14
Поздравляю С Днём Рождения ! 💐💐💐 
Зоя
30.11.2022 08:30
Спасибо , Любочка , как красиво !
Mushkanchik
30.11.2022 08:31
С днем рождения! 
Людамила
30.11.2022 08:54
Зоя поздравляю! Пусть всё задуманное исполнится!
Евгения Вик
30.11.2022 10:02
Поздравляю с наступившим днём Рождения! Желаю гармонии в душе и в
теле
Зоя
30.11.2022 11:00
Евгения
Вик, Спасибо большое , а вам стабильных , хороших ,сахаров .
Евгения Вик
30.11.2022 11:08
Зоя,
благодарю
Inna
02.12.2022 13:15
Поздравляю! Пусть все задуманное исполнится!🎉🎉🎉🌻🌻🌻🥑🥝🍓🍒🍑
Ольга
17.12.2022 08:50
ФинтиПлюшка
17.12.2022 08:52
Поздравляю с днём рождения!
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
08-04-2024
Дневник питания и тренировок за 08.04.2024
Погода сегодня довольно тёплая, но дождливая и пас...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
Новые рецепты
