Дневник питания за 26.08.2025

Доброго вечера вторника.
• Завтрак: салат (томат, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, оливковое масло, яблочный уксус, зелень, нут жареный соленый, отруби Сила трав), цикорий, каша из перловой и овсяной круп на козьем молоке с абрикосами и миндальными лепестками.
• Перекус: кофе в иммерсионной воронке Clever, конфета шоколадная Укус женщины.
• Обед: салат (томат, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сметана, зелень, отруби Сила трав, куриная грудка жареная на пергаментной бумаге), чай черный, блины кабачковые.
• Ужин: кукуруза в початке, чай черный, 2 кусочка пирога с творогом.
• Перекус: 2 нектарина, арахис в кокосовой глазури, 3 конфеты шоколадные Забегай на чай.
***
Доехала до учебы в метро и тут мне пишут личное сообщение в чате Телеграм, что преподаватель снова заболела - учимся из дома, хорошо, что я еще не успела подойти к выйти из метро, а то было бы вообще обидно!
Поехала домой, выпила кофе из термоса с конфеткой - сахар после длинной дороги упал. Приготовила вкусные блинчики из кабачка, ела салат с курочкой. Вечером ела пирог с творогом. Весь день училась дома и делала ДЗ - так долго, что сил нет и настроения под вечер. Еще и заболела похоже - горло болит, из носа течет. Завтра на учебу не еду, мы договорились, будем учиться из дома.
Пойду греться. Хочу быть во всеоружии!