Дневник питания и тренировок за 21.01.2023

Решила и сегодня потренироваться. Выходной день начался как будничный. Проснулась снова рано, до будильника. Не понимаю, почему мне не спится по утрам последние дня 3-4? Встаю раньше и не могу больше спать.

Тренировка была очень хорошая, подвигалась, настроение стало ещё лучше, чем было. Взбрело мне в голову, что нужно сегодня больше активности! Так и сделала. Сразу после обеда пошла по делам. Мне нужно получить загранпаспорт. Сделали мне его ещё в ноябре, но я так и не могу до них добраться. Суббота, удобно в принципе, не работаю. Вышла я заранее, примерно за за 1 час 45 минут до начала работы окна по выдаче паспортов. Решила идти пешком. Хорошая прогулка получилась. Тепло для середины зимы, хорошо, небольшой мороз и солнце, день чудесный! Птички поют, солнышко пригревает, словно весна пришла в город.
Дошла быстро, примерно за 50 минут, идти было достаточно далеко. Как раз 10 тысяч и находила с тренировкой. Ура! Пришла, очередь уже была, но не такая большая, как могла бы быть, приди я позже. После меня люди всё шли и шли. Так что я вовремя. Молодец! Получила паспорт, в очереди на получение стояла 45 минут и плюс 45 минут до открытия окна сидела на лавочке. Передо мной было 15 человек. Достаточно долго, но приемлемо.
Потом поехала в центр города на встречу с Колей. Немного опоздала. Первым делом по планам у нас было пойти в сервисный центр, чтобы отдать на проверку панель от Мультипекаря, но они, как оказалось, их не принимают. Хорошо, что узнали так. Совсем не расстроилась.
Потом пошли в Хлебник выпить кофе. Мы только и делаем вместе, что кофе пьём. Наша традиция.
Потом отправились на рынок. Купила шпинат, тыкву, творог, шампиньоны. Буду готовить дома на неделе что-то вкусное из всего этого. Мыслей пока нет, но придумаю.
Далее отправились в магазин Редмонд, где приобретали панель для оладьев. Написали заявление на обмен и отдали продавцу весь приобретённый комплект, чтобы они проверили, кто прав, кто виноват. Вот и всё на сегодня по делам. Достаточно насыщенный получился.
Потом домой шли в потёмках. Хотела есть, перерыв получился где-то 7 часов между основными приёмами пищи.
Продолжаем выполнять задания календаря. Сегодня поделились мечтами. Я, конечно, нафантазировала!
Вечером играли в It Takes Two. Прошли испытание в подземелье, как в ролевой игре, боролись с куклой-убийцей, на арене бились с бессмертным троллем и победили его, играли в шахматы. Познакомились с королевой Милашкой (слон), выловили её в автомате с игрушками, разорвали её и выбросили (вот злодеи). Далее у нас появились новые способности, у меня - способность клонировать себя, у Коли - контролировать время. Катали кукол по рельсам, решали шарады, чтобы открыть ходы для движения вперёд. Летали на птицах и продолжили решать головоломки. На этом сегодня всё.