Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины на сметане |
230
|
631.6 | 22.8 | 58 | 4.4 |
Джем Малина [Ноль Грамм] |
29
|
6.1 | 0.1 | 0.1 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Наш лецитин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 559 | 640 | 22 | 58 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Triphala Guggul |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1503 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
275
|
41.3 | 5.5 | 1.4 | 0.8 |
Жульен |
285
|
583.4 | 30.8 | 49 | 3.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
49
|
11.8 | 0.5 | 0.1 | 1.9 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
ПИРОЖНОЕ-КАРТОШКА в корзиночках |
1
|
107.2 | 2 | 10.4 | 1.7 |
Какао тёртое в плитках |
3
|
17.5 | 0.4 | 1.6 | 0.2 |
Итого | 931 | 782 | 39 | 63 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Красный дрожжевой рис |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное |
118
|
231.3 | 16.1 | 17.5 | 1 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Шампиньоны |
44
|
11.9 | 1.9 | 0.4 | 0 |
Фетакса в Рассоле [Хохланд] |
19
|
38.2 | 2.1 | 3.1 | 0.4 |
Микс из оливок без косточки |
9
|
26.3 | 0.1 | 2.3 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
41
|
9.8 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Сочни с творогом |
1
|
219.6 | 10.1 | 17.7 | 4.9 |
Бородинские булочки |
1
|
94.8 | 3.2 | 8.3 | 0.7 |
Бородинские булочки |
1
|
94.8 | 3.2 | 8.3 | 0.7 |
Руккола |
2
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 710 | 830 | 37 | 68 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Какао тёртое в плитках |
2
|
11.7 | 0.3 | 1 | 0.2 |
Итого | 313 | 86 | 2 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Triphala Guggul |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний цитат |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4021 | 2339 | 102 | 197 | 28 |
Расход калорий
|
1 |
Итог |
Расход калорий |
230 |
230 |
Шаги
|
1 |
Итог |
Количество шагов |
12199 |
12199 |