Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега-3 + Витамин Е |
2
|
59.3 | 0.3 | 1.5 | 0 |
Вода |
2100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2102 | 59 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 10 000 МЕ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Яйцо куриное |
59
|
92.6 | 7.5 | 6.8 | 0.4 |
Миндальная мука |
10
|
64.5 | 1.9 | 5.8 | 1.6 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
10
|
89.2 | 0 | 9.9 | 0 |
Ксантановая Камедь [Едим с Пользой] |
2
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Эритрит [Fit Parad] |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Кофе чёрный без сахара |
270
|
18.9 | 0.5 | 1.4 | 0.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
6
|
7.1 | 0.2 | 0.6 | 0.3 |
Кето-шоколад |
4
|
19.2 | 0.5 | 1.7 | 0.5 |
Итого | 562 | 629 | 38 | 47 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цинк Пиколинат |
1
|
0.4 | 0.1 | 0 | 0 |
Сливочная уха из красной рыбы |
1
|
262 | 17.4 | 19.8 | 3.1 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Песочное печенье с арахисом |
2
|
188.5 | 4.7 | 17.8 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
21
|
76.4 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Итого | 724 | 588 | 30 | 48 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний Цитрат |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3389 | 1277 | 69 | 97 | 17 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15456 |
15456 |