Дневник питания и тренировок за 02.10.2022

Всем здравствуйте!
Сразу хочу напомнить, сегодня день без подсчётов и записей кбжу, в общем, без каких-либо цифр 😉. Можно чуть расслабиться.
Сегодня у меня кстати юбилейный пост, 100! Маленький праздник.
Ещё из приятного, 35 дней без вредного сладкого, только домашние десерты!
На завтрак у нас яичница-болтунья с помидором и зеленью, осьминоги из сосисок (но я бы назвала их куриными лапками), авокадо, чай зелёный, шоколад.
Есть вроде не хочу в этот раз, но надо. На обед котлетка из свинины с сырной начинкой, брокколи в сметанно-сливковом соусе с зеленью. Порция на завтрак была больше привычной, поэтому так рано обедать и не хотела. Но нужно бы ехать уже гулять, а не дома весь день сидеть, в ожидании обеда, поэтому покушали при условии, что и не хотели особо. 
Погуляли и пошли мы на кофе-брейк во Все Дома, т.к. задуманное ранее не получилось. В этот раз Американо без всяких там сливок и молока. Я ещё ела пирожное Картошка, взяли его из дома. Настроение сразу наладилось и силы появились. Вот так мне нравится!
Ужин припозднился. Ела курочку, сыр, немного помидорок, салат айсберг. Чай зелёный и шоколад. Получилось очень много, добавку не ела, оставила до следующих выходных. Мы купили вяленую рыбу. Думала, попробую сегодня. Но было уже не до того. Если сравнить обед и завтрак, то отличие в размерах разительное! Тогда понятно, откуда такие сахара берутся вечером и на утро! Тем более, что не успевает мой организм справиться с вечерней едой достаточно быстро...

Итоги дня.
В туалет снова не могу сходить весь день, но очень хочу. Вот живот и болит! Тяжело так! Ничего удивительного, я же в гостях. Только я вечером собралась, уже чувствую, всё, хорошо, всё получится. Нет, очередь столпилась у туалета, ходят, за ручку двери дёргают! Что Вам надо? Вас не звали! На этом всё, конец, ничего не получилось. Пришлось выходить. Я могу дома в туалете по часу сидеть и никто ко мне не рвётся, спокойно! Снова расстроилась. Сбила себе весь решим! Даже не хочется больше ночевать вне дома.
День без кбжу получился хорошим. Но всё равно себе запрещаю кушать, на мой взгляд, лишнее. Здесь дело не только в углеводах, а в целом, боюсь перебрать калорий!
Думала сегодня о том, чем буду по вечерам заниматься. Птичку вышила, нужно новое занятие искать, но вот желания вообще нет никакого! Вариантов огромная гора, но если желания нет, тут уж ничего не поделаешь. Лишь еда мне нравится, хочется готовить. На этом всё.
Сахар снова высокий! Утром и вечером! Что же со мной случилось? Так неприятно! Вроде самочувствие более-менее, но измерю сахар и совсем не очень у меня дела.