Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зелёный коктейль с яблоком и замороженой клубникой |
233
|
40.1 | 0.7 | 0.2 | 7.7 |
Творог 9% жирности |
160
|
270.4 | 28.8 | 14.4 | 4.8 |
Мед пчелиный |
47
|
154.2 | 0.4 | 0 | 37.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1840 | 464 | 29 | 14 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
55
|
144.1 | 4.1 | 1.6 | 28.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
26
|
194.5 | 0.1 | 21.5 | 0.2 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
200
|
130 | 6.4 | 7.2 | 9.6 |
Какао-порошок |
8
|
23.1 | 1.9 | 1.2 | 0.8 |
Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
Итого | 714 | 573 | 12 | 31 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
240
|
33.6 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Грудинка сырокопченая (свинина) |
35
|
211.8 | 3.1 | 22.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
70
|
164.5 | 5.5 | 0.7 | 33.8 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
90
|
295.2 | 6.5 | 7.7 | 50 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
60
|
157.2 | 4.5 | 1.7 | 30.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
1
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 625 | 950 | 28 | 38 | 125 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушёная с луком и морковью на горчичном масле |
210
|
151.6 | 3.6 | 10.7 | 10.3 |
Макароны отварные, по 1-302 |
50
|
49 | 1.8 | 0.2 | 10 |
Морские водоросли агар, сушеные |
2
|
6.1 | 0.1 | 0 | 1.5 |
Итого | 262 | 206 | 5 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4141 | 2195 | 76 | 95 | 256 |