Сообщники,устраиваете ли вы себе читмилы ,по-русск...

Сообщники,устраиваете ли вы себе читмилы ,по-русски говоря зажорные дни,с запрещёнными продуктами или может ПП? Планирую завтра устроить себе как раз такой день-с пиццей и булочками! Мне кажется,это скорее для психологической разгрузки! Вообще,я стараюсь ограничить мучное и сладкое,это мои слабые места 😅

Катрин 17.06.2022 20:31

Дааа!!! А как же, обожраться всего-всего и много - много дело святое, душу отпустить надо же))))))

Нина 17.06.2022 20:33

У меня обычно это незапланированное дело) Если сорвалась, то уже тогда говорю себе, что это был читмил😁

Юлия 17.06.2022 21:23

Я не устраиваю. Но я особо себя и не ограничиваю. С улыбкой

Просто у меня фантазия хреновая насчет пожрать.

JRo 17.06.2022 21:26

Не устраиваю, т. к. пока не чувствую необходимости, ем что хочу. Если вдруг захочу пиццы, то просто впишу в рацион.

Валентина Николаевна 17.06.2022 22:43

Читмилы у меня как-то сами устраиваются... Смущаюсь

Потом приходится урезать рацион. Печально

Олеся 18.06.2022 13:36

Да я вот тоже пришла к выводу,что лучше уж без этих зажорных дней! Во-первых, это дело может затянуться 😆во-вторых, откат назад ,как ни крути. Не факт,что потом будет отвес. А я ещё и отекать очень стала-утром как китайский пасечник! Лучше уж просто подобрать оптимальное питание на всю жизнь.🙂