Пицца на творожном тесте

Калорийность - 208.1 кКал; белки - 13.5 г; жиры - 11 г; углеводы - 13.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание)	39 г
Творог 5% жирности (Запекание)	46 г
Яйцо куриное (Запекание)	50 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	50 г
Соль поваренная пищевая	1.5 г
Кетчуп	20 г
Помидоры черри, томаты	32 г
Лук репчатый (Запекание)	20 г
Сардельки свиные	46 г
Айсберг (салат кочанный)	25 г
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	44 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Муку, яйцо и творог смешать и распределить по дну чаши мультиварки. Намазать кетчуп и разложить начинку. Держать 10 минут на режиме подогрев и 15 минут на режиме выпечка.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	208.1 кКал	12.36%
	Белки	13.5 г	17.76%
	Жиры	11 г	19.64%
	Углеводы	13.8 г	6.3%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	59.5 г	2.62%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

9.2%

b-car

1.5%

В1

6.1%

11.6%

Холин

11.6%

6.8%

4.6%

B12

20.1%

3.9%

4.4%

4.3%

10.9%

вит.К

2.4%

17.4%

Калий

6.8%

17.1%

2.8%

38.2%

23.3%

21.5%

3.1%

25.9%

7.1%

6.8%

7.3%

25.6%

0.5%

7.7%