База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп с фрикадельками
Кукурузная каша (варенная)
Сыр Российский
Индейка в сливках
Творог 9%
Запеканка творожная
Протеиновый батончик со вкусом кокос-ананас в глазури
Витамин Д3
Протеиновый батончик
Салат овощной
Кофе раствим. с сахаром 2ч.л и сливками 10%
Батончик с высоким содержанием белка - шоколадный
Вареная кура
Банан (1 шт.)
Яйцо
Индейкин фарш
Гейнер
Протеин
Маш на бульоне
Рис на бульоне
Гречка
Ужин (овсянка со снежком)
Сырок творожный глазированный с ароматом ванили
Печенье Мария в глазури
Куриный паштет
Суп куриный
Цинка цитрат
Витамин D3 2000ME
Гранола ОРЕШКИ&ПЕЧЕНЮШКИ
Хлебцы гречневые безглютеновые с морской солью
Сырники
Кнели
Оладьи из зеленой гречки
Печенье овсянок
Киноа с овощами
Салат
Каша
Йогурт
Куриные сердечки в сметане
протеиновое печенье
Чатни
Чатни из семечек
Кичри с рекомендуемым количеством гхи
Кичри, где рис и маш по 160гр
Кичри с яблоком
Кичри с бананом
Кичри с бананом и яблоком
Банан
Кичри с йогуртом
Кичри, Йогурт, банан, яблоко
Йогурт
Кичри, где маша 196г,с бананом и яблоком
Кичри, где маша 210гр,с финиками(180гр)
Кичри, где маша 210гр
Кичри где маша 210 гр, банан и яблоко(углеводы 257гр норма)
Кичри, где маша 210 гр, яблоко, банан(углеводы 220гр)
Кичри где маш 210гр,с картошкой
Каша овсяная
Каша овсяная с курагой
Котлеты
Оладьи кабачковые
Потроха куринные
Паштет из печени
Фасоль с мясом
Судак заливной ПП
Творожная запеканка ПП
Помидоры
Суп сельдереевый
Паштет печеночный ПП
Перец фапшированный
Йогурт 8% греческий ЭГО
Кофе с молоком ПП
Морковь с сыром пп
Омлет
Сыр мягкий Ricotta
Руккола
Салат руккола ПП
Блинчики куриные ПП
Запеканка творожная
хлебцы ржано-пшеничные
Суп пюре тыквенный пп
ряженка 3,2%
живые конфеты
хлебцы хрустящие столовые
Сыр Моцарелла пицца
Сибарит
тирамису
Запеканка из творожной массы с изюмом
Легкий салат пп
колбаски улитка с сыром
Запеканка творожная с яблоком пп
Кабачок с помидором пп
греческий йогурт Venn"s
Куриная котлета с кабачком
хлеб ржано пшеничный цельнозерновой
Чечевица с курицей
Белевская малина
уксус рисовый
Салат из ламинарии
йогурт греческий 2%
Мороженое Чистая линия
пастила коломчанка 45гр/шт
Кекс из яблочного
голец слабосоленый
Омлет ПП
корица с имбирем
Фарш из постной говядины
Капуста белокачанная
Капуста тушеная
Винегред
Нутовый хлеб
Мака перуанская (сушеная молотая)
Глюкозный сироп
Ириски
Ириски манго
Ириски кофе
Бисквит японский
Электрошок озорной виноград
Свинина тушеная со сливками
Crispy Chips сметана и лук
Овсяноблин
Овсяноблин
Пп кексик
Печень куриная в сметане
Салат редис и огурец
Салат с капустой и огурцом
Витамин D3
Магний B6
Рыбий жир
Сердечки жареные с шампиньонами
Панкейк с бананом
Конфеты
Панкейки на кефире
Хлеб из зелёной гречки, семенами и льном
Сладкий кето-белковый блин
Овсяно-блин
Венские вафли сырные с кабачком
Салат пребиотик
Овощной суп с чечевицей и тыквой
Строганов с курицей и гречкой
чай тулси
Чай с имбирём
Кабачок с курицей
Блинчики из зелёной гречки
Окрошкп
Кабачок
Манной кекс
Кекс морепродукты
Салат с морепродуктами
Геркулес
Кекс
Печень салат
Крабовый салат
Булка
Плов
Окрошка
Плов
Окрошка
Перец
Рыба в кляре
Борщ
Пирог
Картошка с грибами
Рапан
Папоротник
Кексы
Кекс с яблоком
Щи
Винегрет
Свиная котлета
Гречка с куриной грудкой
Каша из овсяных хлопьев
Печенье овсяное
Вода
Рыбный рулет
Творог 5%
Мармелад yoo goo с кальцием
Ватрушка с творожной начинкой
Хлеб с отрубями
Моцарелла для пиццы
Мука овсяная
Блины на овсяной муке
Ветчина из птицы
Курица в соевом
Изолят
Картошка
Куриные потроха в сметане
Салат из булгура
Сырники, запечённые со сметаной
Куриная котлета с ливерной колбасой
Клубничный мусс
Суп холодный со щавелем
Фриттата мясная
Овсянка на говяжьем бульоне
Творог обезжиренный
Гороховый суп
Пончик Банановый из "ПЯТЁРОЧКИ"
Коктейль молочный стерилизованный с шоколадом
Чебурек с мясом
Салат из курицы с авокадо
Сырники
Макароны по флотски
Шоколад стевия
Печень куриная с луком
Омлет мой
Баклажаны обжареные с майонезом
Салат зимний
Торт
Оливье
Холодец
Салат с индейкой и авокадо
Запеканка творожная
Блины без сахара
Рыбные котлеты
Авокадо паста с творогом
Свекла с чесноком
Рыжик
Творожная пасха
Каша мультизлаковая на молоке
Грудка запечённая с овощами в пакете
Банановая лепешка из овсяных хлопьев
Творожная запеканка с рисовой мукой
Запеканка из куриного фарша
Рисовая запеканка
Омлет с брокколи на молоке (копия)
Лазанья
Запеканка из рыбного фарша
Солнечная ванна
Борщ мой
Холодный борщ
протеин Whey
Магнийб6д3
Котлета куриная
Желе творог/банан
Индейка тушенная
Йодомарин
Тардиферон
Магвит
Тёмный шоколад
Омлет
Каша Геркулес
Минтай отварной
Суп 13.06
Суп 21.06
Суп 23.6
Омлет
Борщ 26.06
Каша Пшеничная 28.06.
Суп 02.07.
Салат листовой
Капуста тушёная 03.07.
Каша Пшеничная 05.07.
Суп 05.07.
Каша Овсяная
Банка
Кабачки маринованые
Салат крабовый
Печень говяжья в сметане
Овсяноблин
Капуста тушеная с курицей
Немолоко 1,5 %
Суп рыба концерва
Борщ
Салат
Малосольные
Овсяноблин
Плов кур
Йогурт греческий 2%
Пектиновое варенье
Ленивые вареники
Гречаники
Гречаники
Хлебушек
Блины
Борщ
Кровянка
Тефтели
Рагу с мясом
Блины из отрубей
Кокосовый йогурт
Орешки плюс сухофрукты
Котлета морковная веганска
Говядина скай
Суп Гаспачо Лидо
Тофу лидл
Суп шпинатный лидо
Сыр козий слайсы
Рагу из курицы с овощами и фасолью
Овечий йогурт
Салат Буржуй
Салат Космос
Кабачок фаршированый Лидо
Запеканка из цветной капусты
Овощной суп
Филе сельди с картофелем и пряным творогом
Салат с тунцом
Сырник
Котлета курино-говяжья с овощами
Салат с авокадо черри огурцами
Протеиновый батончик
Каша пшенная на кокосовом молоке
Стейк чак рол говядина
Творожно-банановая масса пп
Салат микс с огурцом и авокадо
Фитнес салат
Минтай в омлете запеченый с овощами
BaseBar
Хлеб олимпия
Сэндвич с котлетой и моцареллой
Сливочный творожный сыр
Сэндвич с авокадо и творожным сыром
Фаршированные перцы
Вафли венские на ряженке
Минтай в кокосовом молоке
Манник с протеином
Наполеон кокосовый
Плов с кальмаром
Чикапай печенье
Картофельная запеканка
Капуста цветная с яйцом
Каша овсяная на молоке
Легкое говяжье тушеное
Щи из свежей капусты
Курица с беконом
Тартар из томатов
гималайская соль
Калиевая бомба
Чиа пудинг
Салатик летний
Салатик летний
Суп пюре куриный домашний
Соус Цезарь
Окрошка
Окрошка
Брынза диетическая 10%
Брынз 10%
Салат
Машевый суп
Свежий салат с помидорами и огурцами
Плов
Брынза
Омлет с помидорами
Салат с фасолью
Хлебцы злаковые
Борщ
Колбаски с горчицей
Активил
Обед ЖВ
Плов с курицей
Вафельная трубочка с начинкой " крем сливочный "
Круассан с начинкой " карамельная"
Блин " Кавказ с мясом"
Гата
Гречневая каша с пряным молоком (300г - к.252, б 8.4, ж 3.6 у 45
Творог с чесноком и зеленью
Овсянка с творогом и фруктами
Салат капуста и огурцы
Булочка " тигрёнок"
Кефир с медом и корицей
Творог с медом и орехом
Слойка с сыром и грибами
Молоко 3.2%
Запеканка
Молочный суп с лапшой
Майонез оливковый
Соевый соус
Сэндвич с ветчиной и сыром
Салатный ростковый микс - быстрый мозг
Капуста тушеная с грудкой
Котлеты из говядины
Капустный
Квас
Сырники
Овсяная каша
Капуста с помидор майонез
Гречка отварная с маслом
Паштет печеночный
Ачма ленивая пп
Пломбир из отборного сливочного масла Большой папа с чёрной смородиновым джемом
Грудка куриная запеченная с помидорами
Мороженое гст
Семейные
Пельмени
Зефир
Помидоры, огурцы, зелень
Макароны
Макароны по флотски
Капуста тушеная с мясным фаршем
Пирог венский с творожной начинкой лесными ягодами
Килька Каспийское нераздельная обжаренная в томатном соусе
Рулет бисквитный со сливками
Сыр колбасный
Тунец натуральный (куски)
Сыр творожный с грибами
Курица с овощами
Блины пп
Яичница с помидор
Настоящий пломбир Вафельный стакан
Варенье абрикос
Капуста с куриной печенью
Бешбармак
Торт сникерс
Пирог орех лимон
Вязанка докторская
Пломбир с шоколадной крошкой
Черноморское неразделанная килька в томатном соусе
Котлеты судак в духовке
Рулет бисквитный
Колбаса полукопчёная зернистая
Хлеб Питерский
Капуста тушеная с куриной голенью
Черная слива
Смородина
Мороженое сливочное ванильное во взбитой шоколадной глазури
Пицца
Судак горячего копчения
Плов
Черный принц
Торт творожея
Торт фантазия
Рулет из лаваша
Спагетти с бараниной
Ножки запеченные с картофелем
Перец фаршированный
Аджика
Шаурма
7Up
Гречка с бараниной
Кальджа
Пюре картофельное
Курица вар
Баклажаны жареные с помидором и майонез чеснок
Пастила фруктовая
Оладьи
Пирог со свежими грибами и капустой
Пирог с мясом и капустой
Кофе 3 в 1
Говяжий костный мозг
Торт заливной фисташковый
Конфеты LA FIOREVVA
Котлеты мясные
Hanimellee
Десерт вкусняшка
Гречка отварная на воде
Рокфор
Подлива мясная
Овсянка новинка
Плов с курицей
Редис огурец помид
Кальджа с мясом
Салат с яйцами
Рожок вафельный с пломбирной начинкой
Овсяноблин
Рулет меренговый
Фунчеза с овощами
Пирог шахматный
Пломбир со вкусом ванили шоколадной крошки
Морковный салат
Суп мясной с вермишелью
Тесто для пельменей
Лагман
Помидор огурец перец
Нежный творог и йогурт со вкусом клубники манговый сорбет
Крекер французский с кунжутом
Помидор с маслом
Торт бисквитный сметанник
Хинкали любительские
Крабовый салат
Вермишель быстрого приготовления
Пирог орех урюк
Котлеты из сазана
Закузка из баклажан гульбиби
Тефтельный
Вареники с картошкой
Печенье с творогом и маком
Жаймя варенная
Борщ
Варенье из айвы
Гренки с молоком и яйцом
Торт шарм
Венегрет
Персиковое варенье
Ветчина светофор
Рагу с курицей
Nes фундук вкус брауни
Курица с картошкой
Оладьи
Старый мельник
Мясо с капустой
Заварное печенье звездочка
Макароны по флотски с сосиской
С орехом
Сазан с картошкой запечённая
Икра сазанья
Икряники сазаньи
Круассаны начинка со вкусом шоколада
Вишневое варенье
Свекла с гранатом
Котлеты сазаньи жаренные
Сырники восточной сладости
Лучшие рационы
Жанеттита
2023-02-02
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2023-02-03
Калорийность:
1111 кКал
Витамины и минералы:
86%
Жанеттита
2023-02-03
Калорийность:
1192 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Дмитрий Безпуза
03-02-2023
Дневник питания за 03.02.2023
И с возвращением меня. В общем дело такое. После б...
8
134
Женя
05-02-2023
Дневник питания за 05.02.2023
Пробило на готовку.) Точнее, спасала кефир. Можно ...
13
102
Женя
01-02-2023
Дневник питания за 01.02.2023
Ну-с. Сочинение написала. Пришли чисто на пофиг. У...
12
82
Станислава
30-01-2023
👀Итак, прошло полгода😵💫....как всегда много текст...
❗️Блок первый - отчетный📣 🤸♀️Вот я и решила подел...
34
51
Новые рецепты
Ржаной хлеб с тмином зеленоградец
Автор
Светлана
231.1
5.5
1.1
49.5
2
2
1
Лодочки с печенью трески
Автор
Светлана
294.5
4.5
29.9
1.8
9
2
1
Ледяная рыба запечённая с булгуром и овощным салатом
Автор
Светлана
104.3
7.1
4.1
8.2
12
2
4