Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сгущенка Обезжиренная [Промконсервы] |
30
|
77.6 | 0.4 | 0.3 | 18.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
2000
|
20 | 0 | 0 | 6 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Льняное масло холодного отжима |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 2187 | 180 | 1 | 7 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Варка без слива) |
150
|
39.5 | 2.6 | 0.3 | 6.6 |
Морковь (Варка без слива) |
15
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
70
|
138.6 | 4.6 | 0.8 | 27.7 |
Итого | 244 | 263 | 7 | 10 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт с Лесными Ягодами 2,9% [Danone] |
130
|
123.5 | 4.4 | 3.8 | 18.1 |
Кальций д3 никомед |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий Жир Пищевой [Биафишенол] |
6
|
18 | 0 | 1.8 | 0 |
Нектарин |
110
|
48.4 | 1.2 | 0.4 | 9.7 |
Итого | 251 | 189 | 5 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сгущенка Обезжиренная [Промконсервы] |
30
|
77.6 | 0.4 | 0.3 | 18.3 |
Крекер Французский с Кунжутом [Яшкино] |
10
|
51 | 0.9 | 2.4 | 6.6 |
Итого | 40 | 128 | 1 | 2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Морковь |
8
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Итого | 163 | 174 | 5 | 5 | 25 |
Итого за день | 2885 | 938 | 21 | 31 | 142 |