Ольга
18.09.2022 07:47

Жареные бананы

Калорийность - 120.7 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 1.7 г; углеводы - 24.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан 100 г
Кокосовое масло (жидкое) 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 3 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Зелёный банан помыть, очистить от кожуры, нарезать на пластики и выложить на разогретую сковороду смазанную кокосовым маслом. Жарить до зарумянивая с одной, затем с другой стороны.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 120.7 кКал 7.17%
Белки 1.7 г 2.24%
Жиры 1.7 г 3.04%
Углеводы 24.1 г 11%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 69 г 3.04%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
2.6%
b-car
2.8%
В1
3.1%
B2
3.2%
Холин
2.3%
B5
5.7%
B6
21.9%
B9
2.9%
B12
~
C
12.8%
D
~
E
3.1%
H
9.2%
вит.К
0.5%
PP
5.2%
Калий
16%
Ca
0.9%
Si
295%
Mg
12.1%
Na
2.7%
P
4%
Cl
2.3%
Fe
3.8%
I
0%
Co
1.8%
Mn
15.5%
Cu
9%
Mo
4.4%
Se
2.1%
F
0.1%
Cr
0.4%
Zn
1.4%
 4 
 3
Какой рецепт необычный , я бы даже не догадалась пожарить банан . Ольга , а как на вкус это блюдо ? Очень интересно узнать .
Ольга 18.09.2022 08:33
Любовь Журавлёва,как банан=)Банан он и есть банан во всех видах. Сладкий.Интересно было попробовать. Видела передачу, что папуасы их жарят, как картошку. У нас картошка , у них бананы.
Ольга, 👍😂😉
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты