Яйцо куриное (Запекание) | 117 г |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 64 г |
Творог 5% жирности (Запекание) | 294 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) | 32 г |
Яблоко | 96 г |
Подсолнечное масло | 3 г |
Соль поваренная пищевая | 0.1 г |
Мак, семя | 0.5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 151 кКал | 8.97% | |
Белки | 15.1 г | 19.87% | |
Жиры | 6.4 г | 11.43% | |
Углеводы | 7.7 г | 3.52% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 67.4 г | 2.97% |