Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
105
|
115.5 | 23.1 | 0.6 | 3.5 |
Подсолнечник, семечки |
13
|
78.1 | 2.7 | 6.9 | 1.4 |
Банан |
108
|
103.7 | 1.6 | 0.5 | 22.7 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Итого | 897 | 313 | 28 | 8 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблочный пирог низкокалорийный |
217
|
205.3 | 8.7 | 4.3 | 31 |
Малина |
60
|
27.6 | 0.5 | 0.3 | 5 |
Итого | 927 | 235 | 9 | 4 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
40
|
69.8 | 5.8 | 5 | 0.3 |
Капуста белокочанная |
66
|
18.5 | 1.2 | 0.1 | 3.1 |
Огурец грунтовый |
105
|
14.7 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
30
|
85.8 | 6.1 | 6.6 | 0.1 |
Салат (латук) |
45
|
7.2 | 0.7 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 726 | 249 | 16 | 16 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Гематоген с Кедровым Орехом [Русский Гематоген] |
26
|
88.4 | 1.3 | 2.1 | 16.4 |
Итого | 286 | 123 | 1 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черника |
50
|
22 | 0.6 | 0.3 | 3.8 |
Кефир обезжиренный |
450
|
139.5 | 13.5 | 0.2 | 18 |
Вино, столовое, все виды |
150
|
124.5 | 0.1 | 0 | 4.1 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
20
|
29 | 0.2 | 3.1 | 0.1 |
Итого | 1070 | 315 | 14 | 3 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 650 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4556 | 1239 | 69 | 35 | 126 |