Дневник питания за 01.07.2026

(Безглютенка 8мес + антигистаминовая диета с 12 мая)

Запрещенка:
Колбаса в оливье (гистамин)
Огурцы в оливье (гистамин)
Майонез в оливье (гистамин)
Горошек в оливье (гистамин)
Мороженое (гистамин?)

____________________________

Котенку жарко - обнаружил, что можно пить из-под крана. Теперь там барахтается: мочит лапки и мордочку. Потом скачет по ламинату мокрыми лапами, как по льду. Явно наслаждается этим))

__________________________
Немного немецкого:

Gestern war ein guter Tag.
Ich bin früh aufgestanden, habe ein bisschen Yoga gemacht und auf dem Balkon Kaffee getrunken.
Danach habe ich die Wohnung geputzt, Wäsche gewaschen und aufgehängt.
Anschließend habe ich meinen Bruder besucht.
Wir hatten uns fast zwei Monate nicht gesehen und uns sehr vermisst.
_______

Перевод:
Вчера был хороший день.
Я проснулась рано, немного позанималась йогой, выпила кофе на балконе.
Потом я убрала в квартире, постирала и повесила вещи.
После этого я поехала в гости к брату.
Мы не виделись почти два месяца и очень соскучились друг по другу.

Грамматика

1 1. Gestern war ein guter Tag.
"Gestern — обстоятельство времени (""вчера"")."
war — Präteritum глагола sein.
ein guter Tag — именная часть сказуемого в именительном падеже.
Для sein, haben, модальных глаголов в рассказе о прошлом часто используют Präteritum, а не Perfekt.

2. Ich bin früh aufgestanden, habe ein bisschen Yoga gemacht und auf dem Balkon Kaffee getrunken.
Это перечисление действий в Perfekt.
bin aufgestanden — Perfekt глагола aufstehen.
вспомогательный глагол sein, потому что есть изменение положения/места.
habe Yoga gemacht
machen → Perfekt с haben.
habe Kaffee getrunken
trinken → Perfekt с haben.
После первого сказуемого bin aufgestanden вспомогательный глагол habe распространяется сразу на два следующих причастия:
habe ... gemacht und (habe) ... getrunken.
Повторять второе habe не нужно.

3. Danach habe ich die Wohnung geputzt, Wäsche gewaschen und aufgehängt.
Здесь тоже всё правильно.
Структура:
habe geputzt
(habe) gewaschen
(habe) aufgehängt
Wäsche aufgehängt означает «развесил(а) бельё».
Можно раскрыть объект полностью:
Wäsche gewaschen und sie aufgehängt.
Но это вовсе не обязательно — немецкий язык спокойно допускает опущение повторяющегося дополнения.

4. Anschließend habe ich meinen Bruder besucht.
anschließend = затем, после этого.
meinen Bruder — Akkusativ, потому что besuchen требует прямого дополнения.

5. Wir hatten uns fast zwei Monate nicht gesehen und uns sehr vermisst.
Здесь используется Plusquamperfekt.
Почему?
Потому что посещение произошло вчера, а отсутствие встреч длилось до этого момента.
То есть:
два месяца не виделись;
потом встретились.
Это именно ситуация для Plusquamperfekt.
Разбор:
hatten ... gesehen
hatten ... vermisst
Вторая форма hatten опущена:
Wir hatten uns fast zwei Monate nicht gesehen und (hatten) uns sehr vermisst.
Это абсолютно естественно.
Можно ли использовать Perfekt?
Да, если не хочется подчёркивать последовательность событий.
Например:
Wir haben uns fast zwei Monate nicht gesehen und uns sehr vermisst.
Это тоже звучит естественно в разговорной речи.
Но ваш вариант с Plusquamperfekt даже лучше, потому что он ясно показывает:
сначала не виделись → потом встретились.

Итог
Ваш текст звучит естественно и грамматически правильно. Особенно удачно использованы:
✅ Perfekt для последовательности действий;
✅ Präteritum (war) для глагола sein;
✅ Plusquamperfekt (hatten uns nicht gesehen) для события, произошедшего раньше другого события в прошлом.
Уровень текста соответствует примерно B1+/B2: предложения связные, времена употреблены осознанно и без ошибок.

_______________

Всем мира, жизни, добра!