Дневник питания за 29.06.2026

(Безглютенка 8мес + антигистаминовая диета с 12 мая)

Котика - в ленту)

Вес по-прежнему гуляет вокруг 70кг.
Меньше есть не получается. Пробовала снижать жиры - очень сильно сохнет кожа даже при норме, рекомендованной МЗР. Снижение углей меньше 150г - в ноль уходит жизненная энергия, накрывает депрессия.

Я уже почти месяц живу одна - дети с малышонком уехали в центральную Украину - в Александрию - там спокойнее и безопаснее.

Ездила на днях в Полтаву на 2-е суток - у мамы был ДР, 79 лет. Папе три недели назад исполнилось 80, я не поехала - плохо себя чувствовала.

Немецким потихоньку продолжаю заниматься. Есть такой прием: читаешь текст, потом перессказываешь его, меняя действующее лицо. Например: если речь шла о парне, переделываешь - про девушку, или от своего лица.

Для внуков переделала рассказ про девушку Лизу и ее котенка. От лица котенка. Конкретного котенка, который живет в семье моей дочери. Чат жпт нарисовал рисунки. Рисунки удались не с первой попытки: то стиль не такой как я бы хотела, то три руки у папы, то холодильник открыт, хотя по сюжету он должен быть закрыт. Но в целом - забавно, меня прям увлекает с подобным баловаться. Открыла дочке доступ - распечатает, чтобы дети сами читали)

Ich bin ein kleiner grauer, flauschiger Kater.
Mein Name ist Tomas.
Ich lebe mit Maryna, Serhii, Kirill und Kseniia in einer Wohnung.
Maryna ist eine wunderschöne junge Frau.
Serhii ist ihr Ehemann.
Kirill und Kseniia sind ihre Kinder.

Serhii arbeitet jeden Tag, die Kinder gehen zur Schule und Maryna hat viel zu tun.
Maryna sagt zu mir: „Sei brav!", aber ich höre nicht zu.

Wenn Serhii morgens zur Arbeit geht und Maryna die Kinder zur Schule fährt,
beginnt mein geheimes Leben.

Zuerst springe ich auf das Sofa.

Dort mache ich ein Nickerchen.

Nach dem Schlafen bekomme ich Hunger.

Ich gehe in die Küche.
Mein Futter ist im Napf, aber ich will es nicht.

Ich mag Milch, Fleisch, Wurst, Käse und saure Sahne.
Ich weiß, wo alles ist – im Kühlschrank!

Ich schaue nach links und nach rechts – niemand ist da.

__________________
Перевод, кому интересно:

Я маленький серый пушистый кот. Меня зовут Томас.
Я живу в квартире вместе с Мариной, Сергеем, Кириллом и Ксенией.
Марина — красивая молодая женщина. Сергей — её муж.
Кирилл и Ксения — их дети.
Сергей каждый день работает, дети ходят в школу, а у Марины очень много дел.
Марина говорит мне: " Будь послушным!", но я её не слушаю.
Когда утром Сергей уходит на работу, а Марина отвозит детей в школу, начинается моя тайная жизнь.
Сначала я запрыгиваю на диван.
Там я немного дремлю.
После сна получаю я голод.
Я иду на кухню.
Мой корм лежит в миске, но я не хочу его есть.
Я люблю молоко, мясо, колбасу, сыр и сметану.
Я знаю, где всё это находится — в холодильнике!
Я смотрю налево и направо — никого нет.
.... (Продолжение следует..)

Всем мира, жизни, добра!