Дневник питания за 18.05.2024

Сумбурный был день, все находу. Да и следующий такой же подразумевается. Раньше только чай пила и вкусно было, а сейчас подсела на кофе с молоком. И уже чай пью редко. Без молока тоже не вкусно. Так мысли в слух.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кукурузные палочки ("Кузя")	58	288	2.5	14	37.9
Сырок Творожный с Изюмом [Пискаревский]	100	164	12.8	4.5	19
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	74	117.4	9.5	8.6	0.5
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Шоколадный Батончик Импульс [Яшкино]	40	194	2.9	9.7	23.7
Яйцо куриное вареное вкрутую	26	41.3	3.3	3	0.2
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Лепешка Узбекская с Кунжутом [Каравай]	200	480	16	2	100
Чизкейк Брауни с Карамелью [Чизкейк Ру]	100	312	3.9	18.8	31.9
Итого	1528	1674	55	64	220
Итого за день	1528	1674	55	64	220

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.