Дневник питания за 14.05.2024

Потеплело, настроение улучшилось в связи с этим. Появилось желание погулять подольше.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	150	90	4.4	4.8	7.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	800	8	1	0.2	0
Сырок Творожный с Изюмом [Пискаревский]	100	164	12.8	4.5	19
Миндальный Батончик [ВкусВилл]	72	390.2	8.3	26.2	32.8
Борщ	430	274.8	4.3	18.9	23.2
Сметана 15% жирности	30	48.6	0.8	4.5	1.1
Подсолнечник, семечки	40	240.4	8.3	21.2	4.2
Творожная запеканка	100	128.9	7.2	0.4	23.4
Хачапури с Сыром [Морозко]	100	328	11	19.2	27.9
Клубника	1000	410	8	4	75
Подсолнечник, семечки	40	240.4	8.3	21.2	4.2
Итого	2862	2323	74	125	217
Итого за день	2862	2323	74	125	217