Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Сметана 20% жирности |
60
|
123.6 | 1.5 | 12 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Корица, молотая |
3
|
7.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Итого | 383 | 247 | 21 | 14 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
100
|
135 | 3.4 | 5 | 19 |
Фарш мясной с луком |
30
|
117.5 | 10.6 | 8.1 | 0.6 |
Итого | 130 | 252 | 14 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
120
|
162 | 4.1 | 6 | 22.8 |
Фарш мясной с луком |
50
|
195.9 | 17.8 | 13.4 | 1.1 |
Итого | 170 | 357 | 21 | 19 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
100
|
135 | 3.4 | 5 | 19 |
Фарш мясной с луком |
20
|
78.3 | 7.1 | 5.4 | 0.4 |
Итого | 120 | 213 | 10 | 10 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Cappuccino Аппетитная Пенка [Jacobs] |
12
|
45.6 | 0.8 | 1 | 8.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булка Пшеничная [Владхлеб] |
150
|
388.5 | 11.9 | 3.3 | 78 |
Итого | 412 | 434 | 12 | 4 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
70
|
164.5 | 5.3 | 0.6 | 34.4 |
Колбаса варено-копченая, любительская |
60
|
252 | 10.3 | 23.4 | 0.1 |
Итого | 130 | 416 | 15 | 24 | 34 |
Итого за день | 1345 | 1921 | 96 | 85 | 190 |