Уже 2 недели прошло с начала моей диеты. К ней претензией нет,
только к себе))
Даже на нормальном питании, когда я наедаюсь и чувствую себя
отлично, у меня не получается держаться от начала до конца. Каждый
раз срываюсь на выходных. За это время похудела на 3кг, а
должны была показать результат больше. Интересно конечно
получается, как будто я на самом деле и не хочу
похудеть.
Надо отследить момент, почему я принимаю решение отойти от своего
писания. Я же сама себе эти задачи ставлю, это мне нужно. Может
отслежу причины в дневнике и потом почитаю, проанализирую. 2 недели
назад я почистила весь свой холодильник, ничего вредного у меня
нет. Арахисовая паста (наконец то) закончилась, пока не буду ее
брать. Составила себе список продуктов, который и буду пополнять
без отклонений. До 01/06 хочу мунус 8-10кг. У меня большой запас кг
для этого, для меня это нормально должно быть.